Quando il trauma entra nella storia della persona e nelle sue relazioni

Le esperienze di abuso, violenza e maltrattamento possono lasciare tracce profonde, che non sempre sono immediatamente riconoscibili. A volte il dolore emerge attraverso ansia, paura, difficoltà a fidarsi degli altri, senso di colpa, vergogna, difficoltà nelle relazioni o attraverso la sensazione di non sentirsi più al sicuro, nemmeno quando il pericolo è ormai passato.

Da una prospettiva psicologica e sistemico-relazionale, il trauma non viene considerato come qualcosa che riguarda esclusivamente l'individuo. L'esperienza della persona si intreccia con la propria storia, con i legami affettivi, con la famiglia e con i contesti relazionali nei quali è cresciuta e vive. Anche il modo in cui oggi ci si relaziona agli altri può essere influenzato da ciò che è stato vissuto: proteggersi, prendere le distanze, cercare continuamente rassicurazioni o avere difficoltà a riconoscere i propri bisogni possono essere modalità che, in passato, hanno avuto una funzione di protezione.

Comprendere queste reazioni può aiutare a guardarle con maggiore consapevolezza e meno giudizio. Ciò che a volte viene vissuto come una propria "fragilità" può essere, invece, una risposta a qualcosa che è stato difficile da affrontare.

Il lavoro sul trauma richiede attenzione, rispetto dei tempi della persona e costruzione di una relazione terapeutica sufficientemente sicura.

Prendersi cura delle conseguenze di un trauma non significa cancellare ciò che è accaduto, ma poterlo collocare nella propria storia senza lasciare che continui a definire interamente il proprio presente e le proprie relazioni.